実は、毎日のお風呂でアトピーケアができちゃうんです！見落としがちな、対策教えます。

こんにちは！ひろこです！

今回は...

✔️お風呂にはいると、体が痒くなる！

✔️シャワーやお風呂で、アトピーがしみる！

✔️シャンプーやボディーソープがしみる！

✔️アトピーあるからお風呂が苦痛！

という経験がある方に向けての

内容になります。

リラックスタイムなはずのお風呂...

ピリピリ、ヒリヒリして苦痛の時間に

なっていませんか？

これから先も毎日、

リラックスできないお風呂が続くの

嫌ですよね...。

私もそうでした...。

シャワーを浴びるだけで

傷口が痛む事や、

シャンプーやボディーソープで

頭や体がヒリヒリするなどの

経験があります。

でも実は私、

アトピーの人にとって

大事な事を知らなかったのです！！

ところで皆さんは、

お風呂でアトピーケアが

出来ること知っていましたか？

お風呂に入る事によって

むしろ！！

アトピーが改善する事を

知っていましたか？

この内容を理解し、実践するだけで

マイナスイメージの風呂が、

癒しの時間となり大好きになると思います！！

お風呂でのアトピーケア

3つ紹介します！

①塩素除去

水道水(お風呂のお湯)には、

塩素が含まれています。

塩素は、

肌、髪の毛、爪の材料となる

タンパク質を壊す働きを持っています。

肌が乾燥したり、髪の毛が痛む理由は

塩素にあるということです！

浄水場が家の近くにある場合

塩素の濃度が濃く、

お湯でチクチクとする事も。

そこで、浄水場シャワーヘッドを装着し

塩素除去をすることをオススメします。

②肌に優しい、

　シャンプーやボディーソープ使用する。

シャンプーやボディーソープで

ヒリヒリする方は、絶対に変えてください！

ヒリヒリは、

炎症＝悪化の原因です。

肌に優しいものを選び、

更にそれが自分に合っているかを

確かめて使うようにしてください。

③入浴剤を使う

実は、入浴剤でアトピーケアが

できちゃうんです！

アトピー人は、乾燥肌です。

保湿系の入浴剤を活用することで

乾燥を抑えることができます！

バスミルクやバスオイルが効果があり

香りも楽しめるので

リラックス効果も期待されます。

あとは、

エプソムソルト(酸化マグネシウム)！

超オススメです。

アトピーの人は、

塩水に浸かると良いとか

海水浴へ行くと良いと聞いたこと

ありませんか？？

その原理と同じになります。

エプソムソルトの効果は...

保湿効果、皮膚のバリア機能の回復、

そして、塩素除去まであります！

優秀過ぎますよね。

どうでしたか？

保湿クリームを塗るのは、

手間がかかりますよね。

アトピーに気を使い、食事を変えるのが

少しめんどくさい人もいますよね？

でも、お風呂でのアトピーケアは、

買って設置するだけ！

肌に優しそうなものに変えるだけ！

保湿効果のある入浴剤を入れるだけ！

ズボラの人でもできます。

この内容を忘れちゃう前に、

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そして、購入ボタンを！

アトピー改善は、

普段、見落としがちなケアを

どれだけ習慣化できるかです。

皆さんが１日でも早く

アトピーでの悩みがなくなる事を

願っています！！